Ratgeber: Welcher Carbon-Laufschuh passt zu dir?
Unser Laufexperte Christian hilft dir, die passenden Carbon-Laufschuhe zu finden.
Carbon-Laufschuhe: Für wen sind sie geeignet?
Carbon-Laufschuhe werden inzwischen oft als das Formel-1-Auto unter den Laufschuhen vermarktet – leichter, schneller und fortschrittlicher. Und ja, Carbon-Schuhe können einen spürbaren Unterschied machen. Aber die richtige Wahl hängt nicht nur von der Technologie ab. Viel wichtiger ist, welchen Zweck deine Laufrunden erfüllen sollen.
Lass mich das gleich zu Beginn klarstellen: Wenn du meistens entspannte Läufe ein paar Mal pro Woche machst, sind Carbon-Laufschuhe nicht der richtige Einstieg. In diesem Fall bist du mit einem guten Trainingsschuh besser beraten.
Suchst du hingegen einen Schuh, der längere Läufe etwas leichter macht, einen Schuh für Tempo- und Intervalltraining oder für dein nächstes Rennen, dann könnten Carbon-Laufschuhe genau das Richtige für dich sein.
In diesem Blogbeitrag stelle ich dir vier verschiedene Modelle vor, die jeweils zu unterschiedlichen Läufertypen passen.
Was ist ein Carbon-Laufschuh?
Ein Carbon-Laufschuh verfügt über eine Carbonplatte in der Mittelsohle.
Die Carbonplatte ist leicht und steif und hilft, bei jedem Schritt Energie zurückzugeben.
Ziel ist es, den Energieverlust beim Aufsetzen und Abstoßen zu verringern, damit du
schneller zum nächsten Schritt kommst.
Das Ergebnis ist eine kürzere Bodenkontaktzeit und ein effizienteres Lauferlebnis.
Je schneller du läufst, desto mehr spürst du den Effekt. Carbon-Laufschuhe zeigen ihre Stärke besonders bei Tempoläufen, Intervallen oder am Renntag.
1: New Balance FuelCell SuperComp Trainer v3
Der New Balance FuelCell SuperComp Trainer v3 ist eine hervorragende Wahl für alle, die zum ersten Mal einen Carbon-Laufschuh ausprobieren möchten und dabei eine etwas komfortablere und stabilere Erfahrung suchen als mit klassischen Carbon-Laufschuhen. Wie der Name schon verrät, richtet sich dieses Modell von New Balance eher an diejenigen, die einen zuverlässigen Temposchuh für mehr Geschwindigkeit im Training suchen, als an reine Wettkampfläufer.
Der SuperComp Trainer v3 zeigt seine Stärken besonders bei konstanten Tempoläufen, längeren Intervallen und längeren Trainingseinheiten, bei denen du Tempo machen, aber dennoch Komfort genießen möchtest.
Gewicht: 271 Gramm
Sprengung: 6 mm
2: On Cloudboom Volt
Wenn du beim Laufen ein direkteres und festeres Laufgefühl bevorzugst, solltest du den On Cloudboom Volt unbedingt in Betracht ziehen. Dieser Schuh bietet dir hervorragenden Bodenkontakt und du spürst förmlich, wie er darauf ausgelegt ist, dich schneller zum nächsten Schritt zu bringen.
Der Cloudboom Volt ist perfekt für alle, die einen effizienten und reaktionsschnellen Schuh für schnelle Intervalle und Wettkämpfe suchen. Er zeigt seine Stärken besonders auf 5 km, 10 km und Halbmarathon, wo das Tempo hoch ist und jeder Schritt zählt.
Gewicht: 210 Gramm
Sprengung: 5 mm
3: Saucony Endorphin Pro 5
Der Saucony Endorphin Pro 5 ist ideal für alle, die eine echte Wettkampfschuh ausprobieren möchten und gleichzeitig eine ausgewogene und stabile Plattform für längere Distanzen suchen. Er richtet sich an Läufer, die neue persönliche Bestzeiten jagen, aber auch einen Schuh schätzen, der sich sicher und zuverlässig anfühlt – selbst, wenn die Beine müde werden.
Der Endorphin Pro 5 überzeugt besonders bei Intervalltrainings und am Wettkampftag, wenn Geschwindigkeit, Stabilität und Effizienz gefragt sind.
Gewicht: 206 Gramm
Sprengung: 8 mm
4: Brooks Hyperion Elite 5
Wenn du eine schnelle Laufschuhe für deinen nächsten Wettkampf suchst, ist der Brooks Hyperion Elite 5 genau die richtige Wahl. Mit diesem leichten und aggressiven Schuh bekommst du spürbaren Vortrieb und eine effektive Unterstützung vom Aufsetzen bis zum Abstoß. Das Laufgefühl ist lebendig und spritzig – perfekt für alle, die Wert auf Reaktionsvermögen und eine hohe Energierückgabe legen, wenn das Tempo hoch ist.
Der Hyperion Elite 5 zeigt seine Stärken besonders bei 5 km, 10 km und Halbmarathon, kann aber auch für erfahrene Läufer auf dem Marathon eine starke Wahl sein, die einen direkteren und offensiven Laufstil mögen. Das ist der Schuh für alle, die Geschwindigkeit spüren wollen.
Gewicht: 195,6 Gramm
Sprengung: 8 mm
Ganz gleich, ob du neu im Bereich Carbon-Laufschuhe bist oder auf der Suche nach deinem nächsten persönlichen Rekord – das Wichtigste ist, einen Schuh zu wählen, der zu deinen Zielen und deinem Tempo passt. Es gibt keine Carbon-Laufschuhe, die allen gleich passen. Die entscheidende Frage ist daher nicht, welcher Schuh am schnellsten ist, sondern welcher zu deinen Bedürfnissen passt.
