Wanderstiefel

Wählen Sie die richtigen Wanderschuhe für Ihre Wanderung

Wenn Sie Tagesausflüge, Wochenendausflüge, Hüttenwanderungen oder die Pilgerroute El Camino de Santiago unternehmen möchten, kann ein Paar gut sitzende und unterstützende Wanderschuhe oder Trekkingschuhe die perfekte Wahl sein. Moderne Wanderschuhe sind leicht und komfortabel und haben oft ein elegantes, sportliches Design. Achten Sie jedoch darauf, die richtigen Wanderschuhe auszuwählen, die Sie durch die Strapazen der Wanderung tragen werden. Denn Füße und Schuhe sind unterschiedlich, und auch der Unterstützungsbedarf kann je nach Terrain und der Größe Ihres Gepäcks variieren.

Es gibt grundsätzlich 3 Faktoren, auf die Sie beim Kauf von Wanderschuhen besonders achten sollten:

• Unterstützung

• Passform

• Membran

Unterstützung

Wanderschuhe bieten im Allgemeinen eine gute Unterstützung für Fuß und Knöchel. Der Fuß wird durch eine steife Sohle unterstützt, die sich an den Fuß anpasst und ihm hilft, damit er nach vielen Stunden Wandern im unebenen Gelände nicht überlastet wird. Dies kann zu weniger müden und schmerzhaften Muskeln in den Füßen führen, was mehr Energie und Kraft für die anstrengendsten Teile des Weges gibt.

Der Knöchel erhält je nach Modell unterschiedliche Unterstützungsgrade. Einige Trekkingschuhe sind mit einem niedrigen Schaft gestaltet und bieten nur wenig Unterstützung. Dies ermöglicht größere Bewegungsfreiheit, die sich gut für flache Strecken eignet, wenn das Gepäck relativ leicht ist.

Beim Wandern in unebenem Terrain, mit schwerem Gepäck und bei schwachen Knöcheln sind dies jedoch gute Gründe, einen Trekkingschuh mit einem höheren und steiferen Schaft zu wählen. Unter diesen Bedingungen wird der hohe Schaft Ihnen erheblich helfen, um verletzte Bänder und verstauchte Knöchel zu vermeiden.

Passform

Angesichts der Belastung, der die Füße während einer Wanderung ausgesetzt sind, ist die Passform von größter Bedeutung. Wenn der Trekkingschuh nicht perfekt sitzt, laufen Sie Gefahr, Blasen, Druckstellen und eingeklemmte Zehennägel zu bekommen. In einem Wanderschuh sollte daher ausreichend Platz für Ihre Zehen sein – etwa 1 cm Platz zwischen dem längsten Zeh und der Schuhspitze. Darüber hinaus ist es äußerst wichtig, mehrere Wanderschuhe anzuprobieren und die Unterschiede zu spüren.

Hinweis: Es sollte nicht nötig sein, ein Paar Wanderschuhe mit vielen und langen Wanderungen „einzulaufen“, damit sich Fuß und Schuh allmählich aneinander gewöhnen. Ein Wanderschuh sollte von Anfang an gut und bequem sitzen!

Membran

Wenn Sie in den Bergen oder in Hügeln wandern, können Sie auf plötzliche und drastische Wetterwechsel stoßen. Daher sind die meisten Wanderschuhe mit einer Art Membran ausgestattet, wie zum Beispiel Gore-Tex®. Die Membran macht den Wanderschuh sowohl atmungsaktiv als auch wasserdicht, sodass Sie keine nassen Füße bekommen, wenn der Regen Sie auf Ihrer Wanderung überrascht. Nasse Füße und viele Stunden Wandern sind schließlich eine wirklich schlechte Kombination. Selbst in einem gut sitzenden Schuh kann dies schreckliche Blasen und aufgelöste Füße verursachen, die nicht mehr in die Wanderschuhe zurück möchten. Daher ist es in den meisten Fällen von Vorteil, wasserdichte Wanderschuhe zu haben – egal, wann im Jahr Sie die Natur zu Fuß erleben möchten.

Gut stehen

Wanderschuhe von guter Qualität sind zudem mit einer guten Griffigkeit und einem groben Muster in der Außensohle gestaltet. Dies soll Ihnen helfen, sicher auf wechselndem Untergrund zu stehen, wie zum Beispiel nassen Bergseiten, Wegen mit losen Steinen und matschigen Passagen im Wald. Diese Unterstützung ist von unschätzbarem Wert, wenn sich das Terrain ändert und die Müdigkeit nach vielen Stunden mit Rucksack einsetzt.

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