Aktives Sommerabenteuer in den norwegischen Bergen
Der Sommer naht und ruft nach neuen Naturabenteuern und Sommererinnerungen. Lust auf Abenteuer im Alltag? Lesen Sie weiter.
Die Reise dorthin
An einem warmen Sommertag Ende Mai, als die Sonne von einem wolkenlosen Himmel schien, gingen wir an Bord der DFDS-Fähre, die uns von Kopenhagen nach Oslo bringen sollte.
Durch frühere Reisen in den Norden haben wir gelernt, dass es von Vorteil ist, ausgeruht am nächsten Morgen in Oslo anzukommen und die Überfahrt in aller Ruhe als Teil des Erlebnisses zu genießen.
Nach der Ankunft in Oslo am nächsten Morgen fuhren wir etwa viereinhalb Stunden nach Norden in das Sjodalen-Tal, das am Rande des berühmtesten Nationalparks Norwegens liegt: dem Jotunheimen-Nationalpark. Hier sollte unser Basislager auf dem gemütlichen Campingplatz Sjodalen Hyttetun sein, wo wir in einer ihrer charmanten "Eventyrhytter" wohnen würden – Hütten, deren rundes Design an Hobbiton aus Herr der Ringe erinnert.
Sjodalen Hyttetun – eine einzigartige Oase in der norwegischen Wildnis
Wenn man von der Hauptstraße auf den Weg zum Sjodalen Hyttetun abbiegt, wird man von mehreren gemütlichen Holzschildern am Schotterweg begrüßt, die Nachrichten zeigen wie „Hier beginnt das Abenteuer!“, „200 m bis zum Aussichtspunkt Besseggen“ und „Hier beginnt dein Fjellabenteuer“. Je weiter wir den Weg entlangfuhren, desto mehr spürten wir, wie sich mit der Abendsonne die Ruhe über die Berge senkte, während das aufregende Gefühl von Abenteuer wuchs.
Bei der Ankunft wurden wir herzlich vom gastfreundlichen Paar Torill und Erik empfangen. Umgeben von Kiefern und mit Blick auf die Berge fügen sich die charmanten Hütten mit ihren grünen Grasdächern perfekt in die Landschaft ein. Ihr rundes Aussehen und die großen Holztüren lassen einen glauben, man betrete direkt eine Szene aus „Der Hobbit“.
Die Erfahrung lässt sich folgendermaßen beschreiben: Man geht auf einem schönen Holzsteg, der sich durch den Waldboden schlängelt, vorbei an bemalten Steinen mit Bildern von wilden Tieren wie Elch, Hase und diversen Vögeln, sowie einladenden Sprüchen wie „Ut på tur, aldri sur“ (Draußen unterwegs, nie schlecht gelaunt).
Jede Hütte hat ein handgemachtes Schild mit ihrem Namen. Unsere Hütte, Eventyrhytten – „Dvergbu“, liegt fast versteckt wie eine Höhle zwischen den hohen Kiefern. Öffnet man die massive Tür, betritt man eine perfekte Oase der Entspannung: Ein großes Doppelbett mit Panoramafenster lädt dazu ein, unter der Decke zu liegen und den Wald oder den Sonnenaufgang über den Bergen zu genießen oder nachts auf den klaren Sternenhimmel zu blicken.
Es gibt eine kleine Sitzecke mit Fell, in der man ein Buch lesen kann, sowie einen Tisch mit zwei Stühlen, an dem man den köstlichen Frühstückskorb genießen kann – inklusive hausgemachter Waffeln – oder Abendessen, das auf Wunsch vom Restaurant „Gammen“ gebracht wird. Die Hütte hat einen kleinen Ofen, der wie ein Kamin aussieht, einen kleinen Kühlschrank sowie einen 5-Liter-Glaskrug mit Wasser und einen Wasserkocher.
Draußen findet man einen runden Bistrotisch mit zwei Stühlen, um die Abendsonne zu genießen, sowie eine gemeinsame Feuerstelle. Nur 50 Meter entfernt befindet sich das Sanitärgebäude mit Dusche und WC.
In der Eventyrhytte gibt es nur wenig WLAN, aber optimale Bedingungen für echte Verbindung untereinander. Dies bietet eine perfekte Kombination aus einfachem Leben und echter Qualität- oder Wohlfühlzeit.
Saga-Wald und Leckeres Essen
Für Abenteuerlustige und Familien mit Kindern bietet Sjodalen einen wunderschönen „Saga-Wald“, in dem man auf unterschiedlich farbigen Wegen durch den Wald und entlang des Flusses am Campingplatz spazieren und verschiedene Märchen lesen kann. Die Märchen, wie zum Beispiel Rotkäppchen, sind auf Schildern im Wald verteilt und auf Norwegisch, Englisch und Deutsch beschrieben. Außerdem gibt es kleine, charmante Details an den Bäumen, sodass es immer etwas zu entdecken gibt, während man umherwandert.
Das ist eine wirklich gemütliche Art, die Gegend zu erkunden. Außerdem gibt es ein schönes Glas-Lavvu, das man reservieren kann, um den Abendhimmel zu genießen, während der Holzofen darin brennt.
Wir machten einen Spaziergang im Saga-Wald und genossen den Anblick der ersten Frühlingsblumen, die im Gras blühten.
Jeden Tag, nachdem wir unterwegs gewesen waren, kehrten wir nach Sjodalen zurück und konnten ein warmes Abendessen aus dem Restaurant Gammen genießen.
Wir bekamen sowohl Pizza und Burger direkt zur Eventyrhytte geliefert als auch ein wirklich leckeres 3-Gänge-Menü an einem Abend im gemütlichen Restaurant – unter anderem mit Rentier auf der Speisekarte. Das war die perfekte Art, einen Tag nach einer langen Wanderung in den norwegischen Bergen ausklingen zu lassen.
Das Restaurant ist im selben Stil wie die Eventyrhytter gebaut, mit Gras auf dem Dach, und die Gemütlichkeit wird durch eine Bar, in der man Getränke kaufen kann, und eine charmante Feuerstelle in der Mitte, an der man nach dem Essen die Wärme genießen kann, noch verstärkt. Es ist wirklich ein schönes lokales Erlebnis, das man sich nicht entgehen lassen sollte.
Hundeschlittenfahren – Sommeredition
Hundeschlittenfahren verbindet man normalerweise mit Winter und verschneiten Landschaften, doch wusstest du, dass man das auch im Sommer machen kann?
Wir wussten es nicht, aber wir fanden heraus, dass es möglich ist! Während unseres Aufenthalts im Sjodalen Hyttetun buchten wir eine Tour mit Heidal Husky, die Hundeschlittenfahrten im Wald sowohl im Winter als auch im Sommer anbieten.
Wir mussten nur 100 Meter von unserer Abenteuerhütte laufen, und schon standen Schlitten und Hunde bereit.
Wir wurden von 18 energiegeladenen Schlittenhunden und den beiden freundlichen Guides von Heidal Husky begrüßt. Die Schlitten, mit denen wir fahren sollten, waren große gelbe Metallschlitten mit ein bis zwei Sitzen, vier Rädern und einer großen, fahrradähnlichen Lenkstange mit kräftigen Handbremsen. Der "Fahrer" kann hinten auf dem Schlitten stehen und lenken. Ihr Aussehen erinnerte an die gelben "Mooncars", die man aus der Kindheit auf Spielplätzen kennt.
Doch anstelle selbst „zu trampeln“, wurde die Motorkraft durch 8 starke Schlittenhunde ersetzt – wir freuten uns riesig darauf!
Nach einer fachkundigen Einweisung über die Tour sowie die Lenkung und die Bremsen wurden die Hunde an die beiden Schlitten angespannt und wir machten uns bereit, auf die Waldwege zu gleiten. Wir durften unseren eigenen Schlitten lenken, während die beiden Instruktoren den vorderen fuhren und uns den Weg durch das Gelände zeigten.
Wir rasten über breite Schotterwege und weiter auf schmalere Pfade, die uns über Steine und Baumwurzeln durch die Kiefernwälder führten. Der Duft von Harz, Wald und Sommer lag in der Luft, während wir nach vorne preschten – ein fantastisches Gefühl!
An einem kleinen Bach bremsten wir ab und rollten ruhig über eine kleine Brücke, während einer der Instruktoren den Hunden beim Trinken half. „Sie werden bei dieser Hitze sehr durstig“, erklärte sie uns und fügte hinzu, dass die Hunde unterwegs bei kleinen Bächen oder großen Pfützen mehrere Wasserpausen machen.
Nach der Trinkpause der Hunde fuhren wir weiter auf einem Pfad am lokalen Fluss entlang, der sich durch das Tal schlängelte. Nach ein paar Kilometern wendeten wir und fuhren auf demselben Weg zurück – immer noch mit voller Geschwindigkeit, denn die Hunde waren weiterhin motiviert und stark.
Als wir nach Sjodalen zurückkehrten, waren die Hunde ruhiger, und es war Zeit, sie zu streicheln und mit den beiden freundlichen Instruktoren zu plaudern.
Insgesamt war es eine unglaublich lustige und abenteuerliche Tour von etwa 7–9 km durch das spannende Gelände. Unterwegs konnten wir auch wechseln, sodass sowohl Marianne als auch ich fahren konnten. Es war wirklich eine lustige, holprige und wunderschöne Tour, auf der man einige schöne Plätze der lokalen Natur sehen kann.
Wir können dieses unvergessliche Erlebnis bei einem Besuch in Sjodalen daher wärmstens empfehlen!
Genieße die Aussicht auf einer der schönsten Wanderrouten der norwegischen Berge: Besseggen
Neben zahlreichen lokalen Naturerlebnissen und Aktivitäten ist Sjodalen auch eine perfekte Ausgangsbasis für Abenteuer in den Bergen. Nur 20 Autominuten von Sjodalen entfernt liegt Norwegens bekanntester Nationalpark: der Jotunheimen-Nationalpark. Dieses Gebiet ist bekannt für einige der höchsten Berge Norwegens, über 2000 Meter, darunter der Galhøpiggen und Glittertind, sowie einige außergewöhnliche Wanderwege.
Hier empfiehlt es sich, die App UT.no oder die App AllTrails herunterzuladen, um Wandervorschläge zu finden. Alternativ kann man auch die lieben Gastgeber, Torill und Erik, fragen, die sich in der ganzen Gegend bestens auskennen.
Wir selbst haben von Eriks Erfahrung sehr profitiert und haben uns am ersten Abend mit ihm über ein großes Highlight der Tour unterhalten: Eine Wanderung auf dem berühmten "Besseggen"-Weg.
Was ist der Besseggen?
Der offizielle Besseggen-Wanderweg ist ca. 14 km lang, hat etwa 1000 Höhenmeter und verläuft zwischen den Hütten Memurubu und Gjendesheim entlang des berühmten Grats. Typischerweise nimmt man das Boot von der Anlegestelle in Gjendesheim bis nach Memurubu, wo die Wanderung zurück nach Gjendesheim startet.
Der Weg kann an einem Tag (ca. 8 Stunden) oder als Mehrtagestour mit eigenem Zelt und Ausrüstung gemacht werden.
Etwa auf halber Strecke erreicht man den Aussichtspunkt am Grat, von dem aus man die atemberaubende Landschaft und die beiden großen Seen, Gjende und Bessvatnet, überblicken kann.
Im Sommer ist dies ein ganz besonderes Schauspiel, da die beiden Seen auf verschiedenen Höhen liegen und unterschiedliche Farben haben. Bessvatnet ist dunkel, gilt als einer der klarsten Seen Norwegens mit ca. 30 Metern Sichtweite. Im Gegensatz dazu erscheint der Gjendesee türkis/grün, besonders im Sommer. Die Farbe kommt vom mineralhaltigen Schmelzwasser der Gletscher, das in den See fließt. Besonders stark ist dies Ende Juni/Anfang Juli, wenn das Schmelzwasser am meisten fließt
Unsere Tour
Da der Wetterbericht gute Bedingungen und Sonne für den zweiten Tag ankündigte, entschieden wir uns, diese Wanderroute zu erkunden. Wir fuhren zum Fähranleger an der Touristenhütte Gjendesheim. Uns war klar, dass wir etwas zu früh in der Saison waren und der See noch vereist war. Normalerweise fährt das Boot erst ab Mitte Juni.
Wir parkten das Auto daher auf einem Parkplatz in der Nähe des Fähranlegers und konnten ein Tagesticket für ca. 82 DKK kaufen.
Wir kamen ins Gespräch mit einem Einheimischen am Kiosk/Touristenbüro des Fähranlegers, der uns über die Schneeverhältnisse auf dem Berg informierte. Nach seinen Empfehlungen entschieden wir uns, vom Gjendesheim auf dem Wanderweg bis zum Aussichtspunkt über den Besseggen zu gehen und dann denselben Weg zurückzugehen – also als Hin- und Rücktour und nicht als A-nach-B-Tour.
Das funktionierte sehr gut, da noch Schnee auf dem Berg lag und der Pfad nicht überall sichtbar war. Wir konnten den Markierungen und den Fußspuren im Schnee früherer Wanderer auf dem Hinweg und unseren eigenen Spuren auf dem Rückweg folgen.
Wir hatten uns bei Erik von Sjodalen Schneeschuhe ausgeliehen, wurden aber darauf hingewiesen, dass der Schnee inzwischen so hart war, dass Wanderschuhe ausreichten. Daher nahmen wir die Schneeschuhe nicht mit. Stattdessen nutzten wir Gamaschen, um zu verhindern, dass Schnee in die Wanderschuhe gelangt, falls der Schnee zu tief wäre – was an einigen Stellen der Route von Vorteil war.
Der Weg auf dem Besseggen ist durchweg gut mit roten "T"s auf Steinen markiert und zusätzlich zeigen zahlreiche Steinmännchen (aufgestapelte Steine) den Weg.
Wir wanderten insgesamt ca. 14,8 km hin und zurück von Gjendesheim, um den berühmten Aussichtspunkt über Besseggen zu erreichen. Die Wanderung dauerte insgesamt etwa 8 Stunden inklusive Pausen und Fotostopps.
Auf dem Weg dorthin kamen wir an einem kleinen Wasserfall vorbei und gelangten auf den Bergrücken, von dem aus wir eine beeindruckende Aussicht auf die umliegenden Berge hatten. Unterwegs trafen wir nur 6 Personen, sodass wir einen Großteil der Zeit ganz allein unterwegs waren. Es war ein besonderes und spannendes Gefühl, fast wie auf einer eigenen "Expedition" durch diese majestätische Landschaft. Weil wir so hoch oben waren, sah es aus, als würden wir auf Augenhöhe mit den Wolken gehen, wenn wir zur Seite schauten. Das gab ein einzigartiges Gefühl, als ob wir "auf den Wolken laufen", durch die Kombination von weißer Schneelandschaft und weißen Wolken am Horizont.
Am Aussichtspunkt angekommen, wurden wir mit einem atemberaubenden Ausblick belohnt: Der Blick über die Seen Gjende und Bessvatnet, Sonne und Berggipfel überall. Dort in der frischen Bergluft zu stehen, die kühle Brise im Gesicht zu spüren und gleichzeitig die Wärme der Sonne – umgeben von Gipfeln in alle Richtungen – ist wirklich etwas ganz Besonderes! Genau das macht die ganze Wanderung absolut lohnenswert.
Als wir am Aussichtspunkt standen, waren beide Seen noch teilweise gefroren, was ebenfalls seinen Reiz hatte. Wir können nur davon träumen, wie schön es im Sommer sein wird, wenn die Farben der Seen wunderbar mit der rauen Berglandschaft und dem blauen Himmel harmonieren.
Tipp: Gut vorbereitet sein
Ein guter Tipp für Ihre geplante Wanderung auf dem Besseggen (oder anderen Wanderungen in den Bergen) ist es, gut vorbereitet zu sein.
Sie können sich unter anderem auf der offiziellen Website von Besseggen orientieren (siehe den Link am Ende), sowie die Wanderroute in den zuvor genannten Apps studieren; UT.no, und AllTrails. Außerdem ist es eine gute Idee, robustes Schuhwerk, einen Tagesrucksack mit (genügend) Getränken, ein gut belegtes Mittagessen und Snacks sowie zusätzliche Kleidung für das wechselhafte Wetter, das in den Bergen herrschen kann, mitzubringen. Zudem kann es vorteilhaft sein, Wanderstöcke mitzunehmen (vielleicht ein einziges Paar zum Teilen), da dies dazu beitragen kann, Ihre Knie zu entlasten, insbesondere bei Abstiegen in unebenem Gelände.
Eine besonders gute Faustregel beim Wandern in den Bergen ist, dass die Temperatur pro 100 Höhenmeter um etwa 1 Grad Celsius sinkt. Dies ist etwas, woran wir Dänen oft gerne vergessen, da wir hier zu Hause nicht an signifikante Höhenunterschiede gewöhnt sind.
Da die Wanderroute Besseggen auf einer Höhe zwischen 1200 und 1700+ Metern liegt, bedeutet dies, dass die Temperatur etwas niedriger ist als auf Meereshöhe. Prüfen Sie also die Wettervorhersage für das entsprechende Gebiet, zum Beispiel auf YR.no, um Updates zu Wetter und Wind zu erhalten, damit Sie Ihr Abenteuer bestmöglich vorbereiten können.
Tipps für Ausrüstung und Kleidung für Sommerwanderungen in den Bergen
Im Anschluss an die oben genannten Tipps finden Sie hier einige Vorschläge und Empfehlungen für nützliche Kleidung für Ihre Sommerwanderungen.
Da Sie (insbesondere in den Bergen) körperlich aktiv sein werden, ist es wichtig, eine relativ stabile/konstante Körpertemperatur unabhängig von den Witterungsbedingungen aufrechtzuerhalten. Und da Sie häufig schnell ins Schwitzen kommen, wenn Sie bergauf wandern, ist es eine gute Idee, Kleidung mit mehreren Lagen mitzubringen, die zusammenwirken können.
Die Lagen ermöglichen es Ihnen, Ihre Temperatur beim Bewegen oder beim Sitzen und Ausruhen leichter zu regulieren.
Eine Faustregel ist, 3 Lagen als Ausgangspunkt zu haben:
Eine feuchtigkeitsableitende Schicht (z. B. ein kurzärmliges oder langärmliges Shirt aus Wolle oder Polyester)
Eine isolierende Schicht (z. B. ein Fleece oder dickerer Wollpullover)
Eine wind- und wasserdichte Schicht (z. B. eine Shelljacke oder einen Windbreaker)
Ein gutes Paar Wanderschuhe/Stiefel mit robuster Sohle, die für abwechslungsreiches und unebenes Gelände geeignet sind, ist ebenfalls empfehlenswert. Hier könnten Sie an einen hohen Wanderschuh oder Stiefel denken, der den Knöchel umschließt und stützt, da dies mehr Stabilität beim Bewegen im Gelände bieten kann.
Goretex-imprägnierte Schuhe und Shell-Kleidung können auch eine gute Idee sein, falls Regen auftritt, während Sie Ihr Abenteuer erleben.
Um Blasen zu vermeiden, solltest du Blasenpflaster mitnehmen und Socken aus Wolle oder Polyester tragen. Ich persönlich bevorzuge Sportsocken aus Polyester, da sie eng anliegen und keine Falten werfen, aber es ist dir überlassen, was für dich am besten funktioniert. Nimm am besten ein zusätzliches Paar Socken mit, damit du trockene als Reserve hast. Wenn du leicht Blasen bekommst, verwende vorbeugend Tape oder Blasenpflaster, also trage sie auf, bevor du das Haus verlässt.
Eine Routine, die wir auf unseren Touren selbst anwenden, ist, während der Pausen die Füße zu lüften. Nimm eine Sitzunterlage mit, ziehe Schuhe und Socken aus und lasse deine Füße an der Luft trocknen – das hilft auch, Blasen zu vermeiden.
Zusätzlich empfehlen wir Mütze, dünne Handschuhe und einen Schlauchschal als Extra-Accessoires, wenn man in den Bergen unterwegs ist, wo der Wind besonders in den Pausen kalt sein kann. Hier sind dünne Wollhandschuhe (Linerhandschuhe) oder Laufhandschuhe zu empfehlen.
Auf unseren Wanderungen haben wir meist einen kleinen Tagesrucksack dabei, in dem wir das Nötigste mitnehmen, wie z.B.:
Wasser (Trinkflaschen oder -system)
Gute Brotzeit, Snacks/Obst
Erste-Hilfe-Set (z.B. mit Blasenpflaster/Sporttape)
Telefon und/oder Kamera
Powerbank + Kabel
Wechselkleidung
Karte und Kompass
Sonnenbrille und Sonnencreme (die Sonne ist besonders im Gebirge stark!)
Auf unserer Tour nach Sjodalen haben wir Kleidung und Rucksäcke von u.a. Whistler, Helly Hansen und Haglöfs sowie Wanderschuhe und Wanderhosen von HOKA, New Balance und Salomon getestet.
Die Kleidung bestand aus einem Baselayer/Skiunterwäsche, Fleecepullover sowie Wanderhosen und -shorts. Da die Temperatur im Gebirge zwischen 5 und 10 Grad lag, trugen wir sowohl Baselayer, Fleecepullover, Mütze als auch Schaljacken. Das war perfekt, auch wenn wir in Bewegung waren, unter anderem weil wir die Kleidung in mehreren Schichten nutzen konnten.
Neben der Funktionalität und dem dehnbaren Stoff der Kleidung war es außerdem sehr praktisch, dass wir unsere gesamte notwendige Ausrüstung und Snacks in unserem 24-Liter-Rucksack von Haglöfs und dem 30-Liter-Rucksack von Salomon mitnehmen konnten.
Später im Sommer, wenn die Sonne den meisten Schnee geschmolzen hat, werden die Tagestemperaturen höher sein, und Shorts und T-Shirts können dann besonders nützlich sein. Nimm daher am besten solche Kleidung mit oder z. B. Zip-Off-Hosen, die sowohl als Shorts als auch als lange Hose verwendet werden können.
Abenteuerhütte & Sommersonne in den Bergen – ein perfektes Ziel für einen aktiven Sommerurlaub.
Suchst du Inspiration für ein aktives Sommerurlaubs-Ziel, ist Sjodalen eine perfekte Basis für einen kleinen Kurztrip und/oder als Basecamp zur Erkundung der Gegend, zum Beispiel im Jotunheimen-Nationalpark usw.
Im folgenden Abschnitt findest du weitere Informationen und relevante Links, die dir bei der Planung deines nächsten Mikroabenteuers helfen können.
Gute Reise!
Beste Grüße
Marianne und Daniel
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